Psychologia stresu. Wypalenie zawodowe

Stres to dziś nieodłączny element naszego życia. Może być czynnikiem negatywnym, ale też pozytywnym. Zapisz się na szkolenie w ZPSB i dowiedz się, jak sobie z nim dobrze radzić. Podczas 10-godzinnego szkolenia zapoznasz się z fizjologią i objawami stresu oraz jego następstwami. Dowiesz się, czym jest stres pozytywny i negatywny, a także jaki związek ze stresem i indywidualnym progiem odporności na niego ma typ osobowości. Przekażemy Ci również wiedzę na temat tego, jak radzić sobie z nerwowymi sytuacjami w pracy. Po zapoznaniu się z teorią będziesz też mieć możliwość przećwiczenia poznanych technik relaksacji w praktyce.

Prowadząca: Agata Zelek

Terminy:

  • 18.11.2016, Piątek, 16:30-20:30
  • 19.11.2016, Sobota, 09:00-13:00

Cena szkolenia: 190 zł brutto

Zgłoszenia: szkolenia@zpsb.pl (tel. 91/ 81 49 481)