Trener biznesu, rozwoju osobistego, organizacji pozarządowych, konsultant kryzysowy, coach, menedżer sprzedaży. Z wykształcenia pedagog specjalny, absolwent psychologii biznesu oraz coachingu, szkoły trenerów biznesu Akademii SET. Zwolennik nauki przez doświadczenia, w tym także outdoor learningu.
Jakub Cichocki
Wykładowca ZPSB-ANS
Zapraszamy na warsztaty Motywacja i energia w działaniu, gdzie nauczymy Cię jak utrzymywać zaangażowanie mimo presji, zmian i codziennych wyzwań
Cel warsztatu:
Wzmocnienie umiejętności podtrzymywania motywacji, energii i zaangażowania w sytuacjach wymagających, z wykorzystaniem kompetencji rozwijanych podczas całego cyklu: zarządzania stresem, inteligencji emocjonalnej i odporności psychicznej.
Zakres tematyczny:
- co realnie wpływa na spadki i wzrosty motywacji w codziennym funkcjonowaniu,
- jak rozpoznawać własne źródła energii oraz czynniki prowadzące do przeciążenia,
- jak budować wewnętrzną motywację i poczucie sprawczości,
- jak utrzymywać zaangażowanie mimo presji, zmian i trudniejszych momentów,
- jak wzmacniać nawyki wspierające konsekwencję działania, regenerację i efektywność.
Korzyści dla uczestników:
- większa świadomość własnych mechanizmów motywacyjnych,
- lepsze zarządzanie energią i zaangażowaniem w codziennej pracy,
- większa konsekwencja działania mimo obciążenia i zmiennych warunków,
- praktyczne narzędzia wspierające dobrostan, efektywność i równowagę także poza pracą.