Oswój bestię, czyli jak zarządzać stresem – webinar

Drodzy Studenci, z przyjemnością zapraszamy Was na interesujące webinary dedykowane tylko dla naszych studentów organizowane przez fachową kadrę psychologów z Wojewódzkiego Urzędu Pracy w Szczecinie.

Najbliższy webinar zatytułowany : Oswój bestię, czyli jak zarządzać stresem, odbędzie się 24 lutego o godz. 17.00.

Konieczna jest wcześniejsza rejestracja:

Rejestracja na webinar

Zapisy do 21 lutego.

Udział w webinarze można rozliczyć w ramach aktywności dodatkowych.

 

Słów kilka o warsztacie:

Stres – wielka nieokiełznana bestia, czy mała bestyjka? Niezależnie z jaką potworą się zmagasz, ten webinar jest dla Ciebie.

Poznasz stres od podszewki!

Dowiesz się między innymi:

– dlaczego jest on w naszym życiu i jak się objawia u Ciebie,

– jaki jest jego mechanizm powstawania

– co dzieje się w mózgu podczas sytuacji stresowej

– czy na pewno jest taki zły, jak go malują?

– o procesie, jakim jest stres oraz jak sobie z nim radzić.

I najważniejsze! Poznasz 3 poziomy oswajania bestii -> czyli zarządzania swoim stresem.

Ciekawie?

Zapisz się na webinar!

 

Czas trwania 1 godzina