Stres to nieodłączny towarzysz naszego życia, doświadcza go każdy człowiek bez względu na swoją sytuację osobistą oraz etap życia. Zapraszamy studentów i absolwentów ZPSB na webinar organizowany przez specjalistów z Wojewódzkiego Urzędu Pracy w Szczecinie: Oswój bestię, czyli jak zarządzać stresem, który odbędzie odbędzie się 24 lutego o godz. 17.00.

Czas trwania to 1 godzina.

Konieczna jest wcześniejsza rejestracja pod linkiem:

https://forms.office.com/Pages/ResponsePage.aspx…

Zapisy do 21 lutego 2022r.

 

Słów kilka o warsztacie:

Stres – wielka nieokiełznana bestia, czy mała bestyjka? Niezależnie z jaką potworą się zmagasz, ten webinar jest dla Ciebie.

Poznasz stres od podszewki!

Dowiesz się między innymi:

– dlaczego jest on w naszym życiu i jak się objawia u Ciebie,

– jaki jest jego mechanizm powstawania

– co dzieje się w mózgu podczas sytuacji stresowej

– czy na pewno jest taki zły, jak go malują?

– o procesie, jakim jest stres oraz jak sobie z nim radzić.

I najważniejsze! Poznasz 3 poziomy oswajania bestii -> czyli zarządzania swoim stresem.

 

Informacja dodatkowa dla studentów: udział w webinarze można rozliczyć w ramach aktywności dodatkowych.